lo studio

Naturalmente Pilates si ispira a quel sistema di esercizi sviluppati ed insegnati in modo del tutto originale da Joseph Pilates, con il nome di Contrology all'inizio del 1900 e alla loro integrazione con posture e sequenze dello Hatha Yoga. Nel nostro studio viene insegnato l'intero repertorio classico del metodo Pilates, con pieno rispetto della tradizione ma anche delle esigenze e delle patologie dei nostri allievi.
Lo studio offre la possibilita' di lavorare in lezione individuale o in piccoli gruppi armonizzati di tre persone al massimo e contemporaneamente.
Si utilizzano tutti gli attrezzi del metodo Pilates, quali Universal Reformer, Wall Unit, Wunda Chair, Barrell e Spine Corrector, ed anche molti tipi diversi di supporti e ausili, quali Magic Circle, Disc Rotators, Foot Correctors, Franklin Method Balls e Mini Rolls, per arricchire l'esperienza del lavoro a corpo libero o Matwork.
L'atmosfera è sobria ed elegante, solare ed accogliente. Praticare ed insegnare diventano un momento di importante e rilassante condivisione fra allievi ed insegnante, favorendo quella fondamentale sensazione di meditazione ed azione durante il movimento.